Breakfasts,  Smoothies

Chocolate Peanut Butter Smoothie

Another very tasty smoothie! Chocolate Peanut Butter Smoothie! 🤤 🥜 🥛 🍫
Remember to put the ingredients in a bag or freezable container in the freezer. This way you always have smoothies on hand ready to be blended! 😉

🥜 Chocolate Peanut Butter Smoothie:
🥜 1 cup homemade nut milk 🥛;
🥜 1/2 or 1 frozen banana 🍌;
🥜 3 or 4 dates, pitted;
🥜 1 Tbsp Peanut (or Almond) butter;
🥜 1 Tbsp chia seeds;
🥜 1/4 cup oats;
🥜 2 Tbsp Raw Cacao powder 🍫;
🥜 Pinch cinnamon (optional);
🥜 1 tsp Maca and or Baobá (optional);
🥜 Pinch Cayenne (if you’re feeling adventurous!);
🥜 Pinch of pink sea salt;
🥜 Handful ice;

Blend everything. Top with cacao nibs and or bee pollen. ENJOY! 😋

🇧🇷 Tradução:  

Outro smoothie bem gostoso! Smoothie De Manteiga De Amendoim De Chocolate! 🤤 🥜 🥛 🍫
Lembre-se de colocar os ingredientes em um saco ou recipiente para congelar no freezer. Assim, você sempre tem à mão smoothies prontos para serem batidos! 😉

🥜 Smoothie de manteiga de amendoim com chocolate:
🥜 1 xícara de leite de nozes caseiro 🥛;
🥜 1/2 ou 1 banana congelada 🍌;
🥜 3 ou 4 tâmaras, sem caroço;
🥜 1 colher de sopa de manteiga de amendoim (ou amêndoa);
🥜 1 colher de sopa de sementes de chia;
🥜 1/4 xícara de aveia;
🥜 2 colheres de sopa de cacau em pó 🍫;
🥜 Pitada a canela (opcional);
🥜 1 colher de chá de Maca e ou Baobá (opcional);
🥜 Pitada de Cayenne (se você estiver se sentindo aventureiro!);
🥜 Pitada de sal marinho rosa;
🥜 Punhado de gelo;

Bata tudo no liquidificador. Cubra com pedacinhos de cacau e/ou pólen de abelha. APRECIE! 😋

Leave a Reply

Your email address will not be published.