Breakfasts,  Smoothies

Carrot Cake Smoothie

Carrot Cake Smoothie 🥕🥕🥕

🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

You can even switch the carrots for pumpkin 🎃 ! Just remember to put the dry ingredients in a bag so you can freeze it and have it on hand when you need it! I like to do it for meal prep and it also helps having the ingredients frozen so you don’t need to use ice!

🥕 Carrot Cake Smoothie:
🥕 1 cup nut milk 🥛;
🥕 1 big frozen carrot 🥕;
🥕 Half frozen orange 🍊;
🥕 Half frozen banana 🍌;
🥕 2 frozen Dates;
🥕 1 tbsp chia seeds (or flaxseed);
🥕 1/2 tsp vanilla extract;
🥕 1/2 tsp cinnamon;
🥕 Pinch Nutmeg;
🥕 Pinch Pink Sea Salt;

✍🏼 Blend all! You can add a bit of ice if you like milkshake consistency!

🧡🥕

🇧🇷 Tradução:  

Smoothie Bolo de Cenoura 🥕🥕🥕

Você pode até trocar as cenouras por abóbora 🎃 ! Lembre-se de colocar os ingredientes secos em uma embalagem para que você possa congelá-los e ter à mão quando precisar! Eu gosto de congelar os ingredientes assim eu não preciso usar gelo e correr o risco de ficar aguado!

🥕 Smoothie de Bolo de Cenoura:
🥕 1 xícara de leite de nozes 🥛;
🥕 1 cenoura congelada grande 🥕;
🥕 Laranja meio congelada 🍊;
🥕 Banana meio congelada 🍌;
🥕 2 tâmaras secas congeladas;
🥕 1 colher de sopa de sementes de chia (ou linhaça);
🥕 1/2 colher de chá de extrato de baunilha;
🥕 1/2 colher de chá de canela;
🥕 Pitada de Noz-moscada;
🥕 Pitada de sal marinho rosa;

✍🏼 Misture tudo em um liquidificador! Você pode adicionar um pouco de gelo se quiser consistência de milkshake!

Leave a Reply

Your email address will not be published.